PLANES

Para padres con hijos entre 5 meses a 5 años que buscan seguimiento diario y acompañamiento completo para enseñarle a sus hijo/as a dormir de manera independiente, establecer rutinas y mejorar los hábitos de sueño.

Qué incluye?

• Evaluación de la situación actual, estilo de crianza y dinámica familiar.
• Reunión virtual de 1.5hs para explicar las bases de los buenos hábitos de sueño y en qué consiste el proceso de sleep coaching.
• Elaboración de un plan de sueño personalizado.
• Acompañamiento y seguimiento personalizado por 21 días.
• Conclusión y repaso de los objetivos alcanzados y explicación de qué esperar en el sueño de tu hijo/a en los próximos meses.

*Llamada de Seguimiento - USD 20*

• Aplica para familias graduadas del Plan 21 Días que estén transitando por una nueva dificultad en el sueño de sus hijo/as. 

Para padres con hijos entre 5 meses a 5 años que buscan seguimiento y acompañamiento parcial para enseñarle a sus hijo/as a dormir de manera independiente, establecer rutinas y mejorar los hábitos de sueño.

Qué incluye?

• Evaluación de la situación actual, estilo de crianza y dinámica familiar.
• Reunión virtual de 1.5hs para explicar las bases de los buenos hábitos de sueño y en qué consiste el proceso de sleep coaching que implementarán con seguimiento parcial.
• Elaboración de un plan de sueño personalizado.
• 3 llamadas de 15 minutos en los siguientes 15 días.
• No incluye consultas diarias.

 *Llamada Adicional de seguimiento - USD 20

Para padres con hijos entre 5 meses a 5 años que buscan enseñarle a sus hijo/as a dormir de manera independiente, establecer rutinas y mejorar los hábitos de sueño pero sin seguimiento ni acompañamiento.

Qué incluye?

• Evaluación de la situación actual, estilo de crianza y dinámica familiar.
• Reunión virtual de 1.5hs para explicar las bases de los buenos hábitos de sueño y en qué consiste el proceso de sleep coaching que implementarán solos.
• Elaboración de un plan de sueño personalizado.
• No incluye consultas diarias.

 *Llamada de seguimiento - USD 20

Para padres con hijos entre 7 meses y 3 años que están atravesando una transición de siestas y necesitan apoyo y seguimiento personalizado para consolidar el nuevo horario de sueño.

Qué incluye?

• Análisis del horario actual de las siestas.
• Reunión virtual para identificar las señales de transición de siestas, establecer el nuevo horario objetivo, y armar el plan de acción para lograrlo.
• Entrega de un plan personalizado.
• Acompañamiento y seguimiento diario por 15 días.
• Conclusión del plan y pautas sobre qué esperar en los próximos meses en cuanto a horarios y transiciones de siestas.

*Este plan NO es para enseñar a dormir.

*Llamada Adicional de seguimiento - USD 20

Para embarazadas o familias con bebés de 0 a 3 meses que quieran conocer, entender y aprender a navegar el sueño de sus hijos durante los primeros meses de vida.

Qué incluye?

• Reunión virtual de 1.5hs donde te explicaré qué es el sueño seguro, los tipos de señales de sueño, cómo armar una rutina y un ambiente de sueño adecuado, requerimientos de sueño nocturno y de siestas, y más. Además, te brindaré herramientas, pautas y estrategias para calmar a tu bebé y construir las bases de un sueño independiente.
• 2 llamadas de seguimiento hasta que el bebé cumpla 4 meses.

Para padres con hijos de 4 meses a 5 años que tienen alguna inquietud puntual sobre el sueño de sus hijo/as y necesitan pautas y soluciones prácticas para resolverlo.

Qué incluye?

• Evaluación de la consulta compartida.
• Video llamada de 30 minutos para presentar la información, resolver las inquietudes y poner en marcha las soluciones.
• Como ejemplo, algunos temas que se podrían revisar son: horarios, rutinas, transiciones de siestas, regresiones de sueño etc.
• NO incluye asesoría para enseñarles a dormir de manera independiente.